Das Thema Selbstfürsorge ist für mich ein Herzensthema das mich schon Jahre intensiv beschäftigt und in meinen Gruppenangeboten sowie der Einzelarbeit zentral ist.
Body Literacy: Der Begriff bedeutet „Alphabethisierung/Kenntnis des Körpers“ also ein bewusstes Wahrnehmen und Wertschätzen des eigenen Körpers. Sowie die Sprache des Körpers zu lesen und zu verstehen. 2018 habe ich begonnen Workshops zu verschiedenen Körper-Schwerpunkten anzubieten in denen ich erlebte Anatomie mit Achtsamkeits und Körperarbeit verband.
Embodiment and creative writing: 2020 entwickelte sich das Format „Vom Bewegungsfluss in den Schreibfluss kommen“ in welchem wir intuitive Bewegung mit der Kraft des kreativen Schreibens verbinden.
Mehr dazu auf der Homepage des Verein Jagati
Embodied Arts 